什麼是揮棒順便擊球?跟直打變不正確?

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 揮棒順便擊球以前教練可能會教育選手「看球打球」,但是選手面對超過140的球速時,看到球在揮已經來不及了,

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因此這句話不見得可以使用在所有情況。打擊之所以困難,

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除了投手球速越來越快以外,還要面對變化球速差的干擾,很多的變數都告訴我們為何打擊是高失敗率的運動,因此面對多種不可預測的變數,打擊者在比賽中唯一能做的事情,

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就是控制自己可以控制的一切事物,例如控制呼吸、控制自己的節奏、自己的動作等等…,那揮棒順便擊球這句話的意思就是,把你的揮棒做好,自然會有好的結果,不是為了擊球而去揮棒,這樣就變成了你被球給控制住了,就是教練那一句老話:「你不是去玩球,而是被球玩」。 有意識的練習→無意識的反應在練習的時候,特別是打tee、短拋、餵球打擊,

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可以加入一些目的性的訓練,例如中間方向攻擊、反向攻擊等等…,但是這些目的性的練習,盡量不要太貼近實戰模式,也就是說盡量不要在實戰打擊訓練上加入太多的目的(做戰術除外),比賽就是順其自然,當你訓練量足夠的話,比賽的時候你就會無意識的做出反應。
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我們可以看到上面影片,我為什麼會拿法官來舉例,因為他就是標準的把自己的揮棒做好的選手,不管是什麼方向、速度的來球,他都盡可能保持旋轉,因為保持旋轉,才能讓你有更多擊球的面向(旋轉中找球),這也是文章一直提到揮棒圓弧以及身體後側發力旋轉的重要性。我相信法官在上場的時候,也不會去設定要打什麼球,他就是保持自己是在直球的節奏上。我建議面對速差不大的變化球,其實就當作直球在打就好了,畢竟節奏都差不多,那遇上速差很大的變化球才是考驗反應的時候,因為節奏差太多,

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這也是為什麼慢速曲球跟直球搭配很能夠擾亂節奏使打者定在原地,所以在訓練變化球的攻擊的時候,盡量可以把速差加大。  
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跟直打變跟直打變這個說法已經存在很長一段時間,但是有些人可能會對這句話有個誤解,以我為例,我會把這句話想成:「我要打直球,但同時又要提防變化球」,導致我頭腦很亂,因此打不好,如果有這樣的情況的人,我建議:「用正常的節奏,隨機應變」,讓頭腦保持放空,

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可以讓預判能力更好,畢竟球速快到看不到,你也只能用預判的。(以下影片統整解說,請耐心觀看) 以上純粹特人觀點,僅供參考 想了解更多歡迎追蹤我的粉絲團Jerry 棒球教室 延伸閱讀:打擊的發射位置 運動員姿勢對打擊的重要性什麼是Slow to Fast? Short to Long 又是什麼?孩子! 選對方向,就大膽的去闖吧!左打比較強? Anthony Rendon 左右打機制大分析!積極vs消極 打擊區上的心態 決定你成績的好壞!顛覆傳統!誰說外角球不能拉打,Tatis Jr.示範給你看啥!手腕壓球不正確?打擊時手腕該如何運用?  ,